config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

JOIN Sports B.V.

Oreo

Το JOIN είναι το πιο προηγμένο και αποτελεσματικό πρόγραμμα προπόνησης για τη βελτίωση της ποδηλατικής σας απόδοσης. Με περισσότερες από 400 προπονήσεις World Tour για ποδηλασία δρόμου, MTB και Gravel. Με βάση το προφίλ, τους στόχους και τη διαθεσιμότητά σας, το JOIN παρέχει ένα ευέλικτο πρόγραμμα εκπαίδευσης. Τώρα μπορείτε επίσης να προσθέσετε προπονήσεις τρεξίματος για μια επιπλέον πρόκληση.

Χτίστε την αντοχή σας, βελτιώστε το σπριντ ή την αναρρίχησή σας ή αποκτήστε κορυφαία φόρμα για την (αγώνα) εκδήλωσή σας. Το JOIN υπάρχει για ποδηλάτες όλων των επιπέδων και ειδικοτήτων. Προπονηθείτε όπως 55.000 άλλοι ενθουσιώδεις ποδηλάτες. Αναπτύχθηκε από προπονητές ποδηλασίας από το επίπεδο World Tour.

«Το JOIN είναι μια εφαρμογή ποδηλασίας για αναβάτες της πραγματικής ζωής. Η εφαρμογή εκπαίδευσης που κατασκευάστηκε από επαγγελματίες προπονητές για καθημερινούς ποδηλάτες” - BikeRadar

Το JOIN άλλαξε εντελώς την προπονητική μου προσέγγιση και με βοήθησε να φτάσω στο καλύτερο επίπεδο φυσικής κατάστασης που είχα ποτέ. - JOIN χρήστη

«Ο δυναμικός προγραμματισμός είναι αυτό που μου έλειπε αφού έχω μια ακανόνιστη και πολυάσχολη ζωή. Το JOIN μου δίνει ακριβώς αυτό." - JOIN χρήστη

► Νέο: Τρέξιμο με JOIN
Ενισχύστε την προπόνησή σας με το Running with JOIN! Προσθέστε συνεδρίες τρεξίματος στο πρόγραμμα ποδηλασίας σας, αλλάξτε απρόσκοπτα προπονήσεις και παρακολουθήστε την πρόοδο με τη νέα αριθμομηχανή ρυθμού. Εξάγετε εύκολα τις εκτελέσεις σας σε Garmin, Apple Watch και άλλα. Ξεκινήστε να ανακατεύετε την προπόνησή σας και να πετύχετε τους στόχους σας με το JOIN!

► Προπονηθείτε πιο γρήγορα και πιο έξυπνα με το Workout Player
Ο πιο γρήγορος και εύκολος τρόπος για να ξεκινήσετε αμέσως την προπόνησή σας. Είτε βρίσκεστε στο γυμναστήριο εσωτερικού χώρου (συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας ERG!) είτε κάνετε ποδήλατο έξω, συνδέοντας όλους τους αισθητήρες όπως παρακολούθηση καρδιακών παλμών, μετρητή ισχύος, μετρητή ρυθμού ή γυμναστή εσωτερικού χώρου, βλέπετε όλες τις χρήσιμες πληροφορίες σε μία οθόνη.

► Έξυπνο και ευέλικτο πρόγραμμα προπόνησης με ποδήλατο
Θέλετε να αυξήσετε το FTP σας ή απλά να γίνετε καλύτεροι; Εσείς επιλέγετε τον στόχο σας και το JOIN σας παρέχει το πιο αποτελεσματικό και αποδοτικό πρόγραμμα εκπαίδευσης. Ο αλγόριθμος προσαρμόζεται και σας λέει πώς να βελτιώσετε. Τραυματισμένος, άρρωστος ή σύντομος χρόνος; Το πρόγραμμα εκπαίδευσης είναι δυναμικό και θα ενημερώνεται αυτόματα.

► Ενσωματώσεις με τις αγαπημένες σας πλατφόρμες ποδηλασίας
Προπόνηση με υπολογιστή ποδηλάτου ή Zwift; Με το JOIN, μπορείτε εύκολα να στείλετε όλα τα δεδομένα σας στις αγαπημένες σας εφαρμογές ή να κατεβάσετε την προπόνησή σας εύκολα ως αρχείο .fit. Το JOIN λειτουργεί με:
• Zwift
• Στράβα
• TrainingPeaks
• Garmin Connect
• Ουάχου

► Προπονηθείτε αποτελεσματικά με το Workout Score™
Τελειώσατε την προπόνησή σας και περάσατε κανονικά; Μπράβο! Με βάση τα δεδομένα σας, το JOIN αναλύει τη συνεδρία και παρέχει λεπτομερή αξιολόγηση και Workout Score™. Με αυτόν τον τρόπο, ξέρετε αν μπορείτε να κάνετε την προπόνησή σας ακόμα πιο αποτελεσματική την επόμενη φορά.

► Παρακολούθηση περιόδου
Αυτή η νέα δυνατότητα βοηθά τις αθλήτριες να ευθυγραμμίσουν καλύτερα την προπόνησή τους με τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο. Παρακολουθώντας τον κύκλο σας στην εφαρμογή, λαμβάνετε προτάσεις εκπαίδευσης που λαμβάνουν υπόψη τις ορμονικές αλλαγές και την κούραση, επιτρέποντάς σας να αποδώσετε τα μέγιστα. Αυτή η λειτουργία έχει σχεδιαστεί για να προσαρμόζει ακόμη περισσότερο το προσωπικό σας πρόγραμμα προπόνησης με βάση τη φυσική σας ροή.

► Τα καλύτερα Tours, Cyclos και Gran Fondos
Δεν υπάρχει τίποτα πιο διασκεδαστικό από την προπόνηση για έναν απαιτητικό στόχο όπως μια περιοδεία, το cyclo ή το Gran Fondo. Ίσως προπονείστε για τους Les Trois Ballons, Marmotte Gran Fondo Alpes του Unbound Gravel. Αν ακολουθήσετε το πρόγραμμα προπόνησης JOIN Cycling, θα σας κάνει να εμφανιστείτε στην αρχή της πρόκλησης σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Το JOIN έχει έτοιμα για εσάς τις πιο δημοφιλείς εκδηλώσεις. Βρήκατε την πρόκληση σας; Επιλέξτε τον στόχο σας και το JOIN διασφαλίζει ότι προπονείστε πάντα αποτελεσματικά με το ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης.

► Δοκιμάστε το JOIN εντελώς δωρεάν για 7 ημέρες
Ξεκλειδώστε όλες τις δυνατότητες με τη συνδρομή JOIN, συμπεριλαμβανομένων:
• Προσαρμοστικά σχέδια εκπαίδευσης
• Πρόβλεψη eFTP
• 400+ προπονήσεις ποδηλάτων στη βάση δεδομένων
• Προσαρμόζεται στη διαθεσιμότητά σας
• Ενσωμάτωση με Garmin, Strava, Zwift και άλλα

Όροι & Προϋποθέσεις: https://join.cc/terms_conditions/
Πολιτική απορρήτου: https://join.cc/privacy_policy/

Εγγραφείτε στο JOIN.cc. Βελτιώστε τη διαδρομή σας.

Ευέλικτες προπονήσεις με ποδήλατο: Βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση, επιτύχετε νέους στόχους προπόνησης

JOIN Cycling Fitness Tracker

Τελευταία έκδοση του JOIN Cycling Fitness Tracker

Άλλες εκδόσεις